• 冬天要想“小弟”有劲 只要常用这些补肾方法!

    2016-12-05 17:22:48 来源:

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    生活水平的不断提高,幸福感也不单单是心灵上的满足感,当然也包括身体上的性福感。然而繁重的工作压力,无休止的加班熬夜,不健康的饮食习惯早早地剥夺了不少男性体验性福的权利。年纪轻轻的就经常腰酸腰疼四肢无力,脱发面色暗淡,对于房事的兴趣不浓或者完全无法进行性生活,给两性的生活蒙上了厚重的灰尘。

    而且长期的两性不和谐,无法给另一半性福感,久而久之也导致两人之间的嫌隙变大,间歇性的冷战和争吵一触即发。而肾脏又是生命之源,男性的衰老是从肾脏开始的。想要保持年轻补肾也是特别有必要的,更为了维护和谐的两性关系,保持家庭关系的长治久安,补肾行动刻不容缓。

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    不少人也并非不知道补肾,只是信息的不对称,对于补肾缺乏正确的认识,过度地依赖一些补肾药物,不仅起不到补肾的作用,还对肾脏造成了伤害,其实从古到今补肾的方法不计其数,还是有不少可取之处的。

    古书《本草纲目》中记载灵芝可以治疗虚症,特别是产自武功山发云界海拔1400多米原始森林中的灵芝,具有益精气,坚筋骨,益肾气,补阳气之功效。对补元,治虚有很好的疗效,故特别适合肾虚者使用。具体做法如下:

    灵芝补肾茶

    原料:发云界灵芝5-10克,核桃仁10克,枸杞10粒。

    做法:将三种原料沸水闷泡8分钟左右即可饮用,可反复冲泡到水无色无味。

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    功效:连服15天为一个食疗周期,连服15天后,停服5天。一般坚持一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到明显改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

    优点:操作简单方便、无任何副作用,从根本上提高身体机能,温肾大补元气。

    温馨提醒:为达到更好效果,建议使用野生发云界灵芝,正品发云界灵芝带有“防伪验证码”。发云界灵芝每天不可超过10克、核桃仁一定要切碎,枸杞要饱满,在服用期间尽量少熬夜、不饮酒,忌食辛辣。

    除了灵芝核桃茶之外,生活中也还有不少食材的巧妙搭配不仅能够补肾,而且能够打开你的味蕾,让你纵情享受美食的诱惑。

    鱼鳔炖猪蹄

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    鱼虾的补肾效果也是被公认的。多吃鱼肉对于补充肾脏所需营养有着不错的功效。猪蹄富含各种微量元素和维生素,补充肾脏所缺的微量元素。该功效补肾益精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者,可常服。

    杜仲腰花

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    以形补形的论调从古到今都很被推崇。杜仲这种中药在补肾食材中经常被推荐,腰花的补肾效果又是被公认的。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

    锁阳粥

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    粥品如名字,多种补肾食材的搭配对于补肾益气的功效也是有依据的。锁阳在古书中就记载常常用于补肾,锁阳粥,粥如其名能够补肾气,可补益肝肾,强壮腰膝。

    补肾除了饮食上加以注意外,还应该配合一定的体育锻炼来加速身体的血液循环,加快肾脏的排毒。只要坚持,重新唤醒男性战斗力并非难事。

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