• 男人60岁后还能虎虎生辉的补肾方法,挡都挡不住!

    2016-11-04 16:11:39 来源:

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    补肾养肾,是每个男人都要重视的问题。现在社会压力大,工作忙碌,应酬频繁,导致很多人肾亏。要想告别肾虚,重展雄风,怎样补肾最有效?这就和大家分享非常好用的补肾方式!

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    中药补肾茶

    中药茶里面的须花参中的皂甘类,有机酸及酯、甾醇及其苷、蛋白质、多肽、氨基酸等是普通参的5-10倍,尤其是皂苷类含量非常高,对温肾、补气壮阳有很好的疗效。

    原料:须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。

    做法:将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。

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    功效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

    优点:操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气。

    吃羊肉

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    《本草拾遗》曾提到,羊肉几乎可以和人参相提并论,说它是温阳、补肾、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。羊肉炖汤,或者葱爆羊肉、涮羊肉,都能达到补肾的功效。

    踮脚跟

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    脚跟与人体的肾经关系密切,而踮脚跟实际上是刺激了肾经穴位。因为踮脚的时候,五个脚指头抓地,两条腿并拢,提肛收腹,腰要挺直,下落的时候,慢慢下落一半。这个踮脚姿势,能够拉动脚部、腰背部的膀胱经和肾经,可谓懒人补肾方法。

    保持好心情

    情绪上最关键的一点,那就是心理上要放松自己,不要给自己太大压力,因为心理因素也会影响到身体健康,更会影响“作战”能力。

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